Élj otthonosan!
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról Óraleírás: ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a
rólam
A nevem Grecsó Zoltán. Jelenleg a Willany Leó Improvizációs Táncszínház művészeti vezetője, a Magyar Táncművészeti Egyetem művésztanára, szabadúszó táncművész, koreográfus és Life Coach vagyok.
Gyakran alkotunk együtt testvéremmel, Krisztiánnal (író, költő, az ÉS szerkesztője) akivel együtt összművészeti előadásokat hozunk létre.
2019 júniusában szereztem MA diplomát, mint Modern-táncpedagógus a Magyar Táncművészeti Egyetemen, 2018 októberében Jonah Bokaer Company legújabb bemutatója kapcsán a világhírű Joyce Theater színpadán léphettem fel.
2014-ben lettem Fülöp Viktor ösztöndíjas táncpedagógus. 2011 óta a Színház- és Filmművészeti Egyetemen és 2015 óta a Magyar Táncművészeti Egyetemen tanítok. 15 év szakmai múltam alatt közel 100 különböző produkcióban vettem részt. 2009-ben hoztam létre saját improvizációs stúdiómat, amely Willany Leó Improvizációs Táncszínház néven vált ismertté. 2005-ben diplomáztam az Anton Bruckner Privátuniversitaton. Azóta a magyarországi kortárs-tánc szcéna előadó-alkotójaként dolgozom.
NOÉMO új dalához készült videóklippben Gaál Júlia táncművésszel
pedagógia
RÓLAM ÉS A TANÍTÁSRÓL
2003-ban, már egyetemi tanulmányaim alatt elkezdtem kortárs-táncot tanítani. Azóta kutatom az emberi test megoldásainak miértjeit: legyen szó a legegyszerűbb vagy a legkomplexebb mozdulatokról.
Egyre koncentráltabb az a tudás, amit máig felhalmoztam, miközben egyre nagyobb tisztelettel és alázattal oktatom azt, ami engem azzá tett akivé. Az évek alatt nagyon sokat formálódot, hogy mit és hogyan tanítok, de talán a türelmem lehet az, ami számomra és a növendékeim számára is mindig a legfontosabb ismérve az óráimnak.
Abban hiszek, hogy érdemes kisérletezni vagy csak próbálkozni és nem kell mindig tökéletes kivitelezésre törekedni azonnal.
Abban is hiszek, hogy többet ésszel, mint erővel, hogy először a fontos tudnivalók megértése és csak ezt követheti az energia. Ennek kapcsán volt választott témám a szakdolgozatom megírásánál “A vizulaziáció a táncoktításban.”
Először mindig az anatómiai megoldásaink igényeinek ismerete lehet a legfontosabb. Ezt követően annak készséggé alakítása lehet a következő feladatunk. Persze ezzel párhuzamosan az is fontos, hogy milyen élményeket élünk meg miközben mozgunk. Hogy megtanuljunk figyelni önmagunkra és környezetünkre egyidőben.
AZ ÓRÁIMRÓL
Az óra hangulatára jókedvű közvetlenség jellemző. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos alapfogalmak gyakorlati és elméleti elsajátítása. Mindezt olyan “táncos” koreográfiák követik, melyek direkt és indirekt módon is fejlesztik az alapvető koordinációs szabályszerűségek elsajátítását. Ezután könnyed tánccal és alapos nyújtással levezetjük a tanultakat. Az órát olyan mozogni vágyó amatőrök és nem táncosok figyelmébe ajánlom, akiket foglalkoztat az egyszerűség, a normalitás, szeretnek hinni magukban, szeretnék szeretni magukat és másokat.
A KORTÁRSTÁNC ALAPJAINAK ELSAJÁTÍTÁSA TÁNCMŰVÉSZEK ÉS AMATŐRÖK SZÁMÁRA EGYARÁNT
Infant Developmental Movement Education
A gyermek életében a legfontosabb az első év, hiszen ekkor kezd kialakulni mozgáskultúrája, amely hatással van további fizikai és szellemi fejlődésére is.
A járni tanulás fázisaira épített gyakorlataim segítik elsajátítani a kortárstánc alapjait. Az amatőrök és a táncművészek újratanulhatják a már esetlegesen elfelejtett legalapvetőbb mozgáskoordánciókat, a járni tanulás induktív elemeit, amelyek nemcsak a stílus elsajátítása miatt lehetnek fontosak, hanem mert azok segítenek megóvni testünk a esedékes károsodásoktól is.
A cél, hogy ezen mozgásminőségeket, azaz a test megóvásának ismeretét reflexxé mélyítsük.
Öltözék:
Fontos, hogy az öltözék kényelmes legyen! Hozz magaddal az órára zoknit (lehetőleg ne műszálasat), melegítőnadrágot, valamint hosszú és rövid ujjú felsőt is. Kérlek, semmiképpen se gyere nejlonharisnyában, és ne hagyd magadon a nagy fülbevalóidat, ékszereidet. Az órára a smink nem ajánlott. Műkörmökben az óra nem látogatható.
IMPROVIZÁCIÓ ÉS KOMPOZÍCIÓ, AMATŐRÖK ÉS PORFESSZIONÁLIS TÁNCMŰVÉSZEK SZÁMRÁRA EGYARÁNT
Mint minden táncművész, rögtön a kezdetektől nagyon sokat improvizálok és az évek alatt rendszereztem magamban tapasztalataim: amit megtanultam vagy megéreztem és ezeket használva célom rávezetni a táncolni vágyókat a koreográfusi eszközök, a momentumban való reflexszerű alkalmazására, és készséggé mélyíti azt.
Az ember egyéni működésének rendszere megmutatkozik mozdulataiban, választott megoldási lehetőségeiben, melynek köszönhetően rendkívül sokat tanulhat magáról és társairól is. A tér használata, az együttes komponálás, a többiekhez való igazodás, viszonyulás ráébreszti az embert olyan sajátosságaira, melyekkel azelőtt nem feltétlen volt tisztában. Az improvizáció a táncban olyan kihívások elé állítják az alkotó résztvevőt, melyekre kreatív megoldási lehetőségekkel fog felelni, egyénileg vagy közösen létrehozva egy opcionális végeredményt.
Először az egyén individuális mozgásminőségeinek lehetőségeivel foglalkozunk, majd a legegyszerűbb kompozíciós gyakorlatok elsajátításának segítségével mélyülünk el a koreográfusi eszközök momentumban történő alkalmazásának gyakorlásában. Mindezt persze játszi könnyedséggel egy óvó és nyugodt környezetben.
ÉLJ OTTHONOSAN!
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és
a proprioceptív érzékelés fontosságáról
,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak.
A jós azt felelte: ismerd meg önmagadat, és tudni fogod a sorsodat. Mert a sorsod te
vagy. Nem külső erők uralkodnak rajtad, az istenek benned vannak, és jellemed,
személyiséged alakítja, formálja jövődet. Változtass magadon, és változni fog a
sorsod is. Fogadd el magadat, és el tudod majd fogadni sorsodat is.”
(Popper Péter)
Ahhoz, hogy közelebb kerüljünk saját testük jobb és pontosabb megismeréséhez és
megértéséhez, először is tisztába kell kerülnünk az emberi test anatómiai
és biomechanikai ismérveivel, hiszen az önismeret a pszichológiai és a szomatikus
működésünk feltérképezésével kezdődik. Már az is nagyon sok információval bír, ha
megfigyeljük, hogyan állunk hiszen a testtartás dinamikus fejlesztésének rengeteg
előnye van. A jobb tartás növeli a test hatékonyságát, csökkenti a kötöttséget mind
mentális, mind fizikai szinten, mivel a fizikai feszültség és kimerültség automatikusan
negatív hatással van a hangulatra és az élethez való általános hozzáállásra.
Ha fizikailag felkészültek vagyunk, sokszor legyőzhetetlennek tűnő nehézségeken
is könnyűszerrel felül tudunk kerekedni. Az energiával telt test önbizalmat áraszt, a
megnövekedett koordinációs és megfigyelési képesség segít a táncban is
hatékonyabban fejlődni, de a mindennapi életben is jelentkeznek pozitív hatásai.
Az érzések a testben laknak, de akkor miért próbáljuk mi, emberek évezredek óta
annyira görcsösen elnyomni a gondolatot is, hogy egy testben élünk? Albérlőknek
hisszük magunk, pedig ez az otthonunk!
Kurzusom központi témája a testtudat. A tudat, hogy van, a tudat, hogy
engedelmessé tehető.
A kurzuson minden alkalommal mást és mást élhetünk meg önmagunkról, hiszen
minden alkalommal különböző nézőpontból indul a közös munka.
órarend
Hétfő
20:00 | Élj otthonosan!
(MOVEIN stúdió)
Kedd
18:30 | Lágy és dinamikus
(MOVEIN stúdió)
szerda
19:00 | ÉLJ OTTHONOSAN!
(Trafó)
csütörtök
18:30 | Lágy és dinamikus
(MOVEIN stúdió)
MOVEIN stúdió
1027 Budapest, Jurányi utca 1-3. B lépcsőház, 3. emelet
Trafó Kortárs Művészetek Háza
1094 Budapest,
Liliom u 41.
árak
Felnőtt
3000 Ft / alk.
diák
2500 Ft / alk.
felnőtt bérlet
22000 Ft / 8 alk.
diák bérlet
18000 Ft / 8 alk.
aktuális előadások
Lágy és dinamikus
Lágy és dinamikus Teljesen kezdő intenzív kortárstánc kurzus Óraleírás: Az óra hangulatára jókedvű közvetlenség jellemző. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk
Élj otthonosan!
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról Óraleírás: ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a
Élj otthonosan!
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról Óraleírás: ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a
Lágy és dinamikus
Lágy és dinamikus Teljesen kezdő intenzív kortárstánc kurzus Óraleírás: Az óra hangulatára jókedvű közvetlenség jellemző. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk
Kortárstánctábor IV.
Kedves Növendékek, Kedves Táncszeretők! Örömmel tudatjuk veletek a hírt, hogy ezennel megnyitjuk az idei Kortárs Tánctáboraink regisztrációját! A megszokottól eltérően idén egy új helyszínnel is
Tánc a Kertben – #Orfeusz #Eurüdiké
Grecsó Zoltán és Simkó Beatrix duója Orfeusz és Eurüdiké mítoszát a mai viszonyok közé helyezi, egészen sajátosan értelmezve az oly sokszor feldolgozott szerelmi történetet. Eurüdiké
Eldöntöttem: Táncolni kezdek
Szeptember 19.-én elkezdődik a tanév, ami azt is jelenti, hogy az órarend, amit a weboldalon is láttok: újra érvénybe lép. A Trafós “Élj otthonosan!” óra
Hajógyár x A38 // Művészet és üzlet // Boggie akusztikus koncert // Fiatal táncművészek bemutatója
Sajnos Saya Noé nem tud velünk lenni a Hajón, azonban az esemény nem marad el, a csodálatos hangú Csemer Boglárka Boggie akusztikus koncerttel vár mindenkit!
Többet magunkról – A Grecsó fivérek estje
Új, egyedi Grecsó prózák, friss versek, családi történetek és anekdoták alapozzák meg az estet, melyet az improvizatív jazz zene és a kortársbalett, Grecsó Zoltán összetéveszthetetlen
Élj otthonosan! – Dádpusztán
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte: ismerd
Élj otthonosan! – A Művészetek Völgyében
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte: ismerd
Élj otthonosan a Művészetek Völgyében
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte: ismerd
Többet magunkról
Helyszín: Zsámbéki Nyári Színház A Várkert Bazár egyedülálló, saját irodalmi táncprodukcióval jelentkezik, a Grecsó fivérek előadásában, Többet magunkról címmel. Az est különös átmenet az irodalmi
Intenzív haladó kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív kezdő kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív kezdő kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív haladó kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív haladó kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív kezdő kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív kezdő improvizáció kurzus
Plaszticitás és Reziliencia Improvizáció és kompozíció Óraleírás: Az improvizáció során a momentum megélésnek és használatának a készsége fejleszthető. A Willany Leó Improvizációs Táncszínházban öt éve
Intenzív kezdő kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív haladó kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív kezdő kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Élj otthonosan
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte: ismerd
Élj otthonosan
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte: ismerd
Élj otthonosan
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte: ismerd
Intenzív kezdő kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív haladó kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Nagy Táncválasztó a Magyar Táncművészeti Egyetemen
Június 13-án, vasárnap – ha a járványhelyzet engedi! – a Magyar Táncművészeti Egyetem Nagy Táncválasztó workshopot szervez Budapesten. Az egész napos programban a látogatók ingyenes
Élj otthonosan!
Érzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, a reziliens működés és a proprioceptív érzékelés fontosságáról ,,A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte: ismerd
Intenzív haladó kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Intenzív kezdő kortárstánc kurzus
Lágy és dinamikus Kortárstánc és Release-technika Óraleírás: Az óra hangulatát jókedvű közvetlenség jellemzi. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos
Egy hazugság születése
Látok valakit! Talán egy nőt meg egy férfit. A paradicsomban vannak vagy már nem is ott, mert a nő és a férfi bűnbe estek. Amit
Többet magunkról
A Várkert Bazár egyedülálló, saját irodalmi táncprodukcióval jelentkezik, a Grecsó fivérek előadásában, Többet magunkról címmel. Az est különös átmenet az irodalmi pódiumest és a színházi,
#Orfeusz #Euridiké
Grecsó Zoltán és Simkó Beatrix duója Orfeusz és Eurüdiké mítoszát a mai viszonyok közé helyezi, egészen sajátosan értelmezve át az oly sokszor feldolgozott szerelmi történetet.
Az önmagunkkal való sakkozás kockázata
A Willany Leó Improvizációs Táncszínház legújabb előadása, Az önmagunkkal való sakkozás kockázata c. kortárs improvizációs program, amelyet a résztvevők számára nyitott beavató foglalkozás követ. A
Events for szeptember
29
00:00 - 20:00
Eldöntöttem: Táncolni kezdek
19:00 - 19:50
Tánc a Kertben – #Orfeusz #Eurüdiké
Events for október
1
No Events
Events for október
2
No Events
Events for október
3
No Events
Events for október
4
No Events
Events for október
5
No Events
Events for október
6
No Events
Events for október
10
No Events
Events for október
11
No Events
Events for október
12
No Events
Events for október
13
No Events
Events for október
14
No Events
Events for október
15
No Events
Events for október
16
No Events
Events for október
17
No Events
Events for október
18
No Events
Events for október
19
No Events
Events for október
20
No Events
Events for október
21
No Events
Events for október
22
No Events
Events for október
23
No Events
Events for október
24
No Events
Events for október
25
No Events
Events for október
26
No Events
Events for október
27
No Events
Events for október
28
No Events
Events for október
29
No Events
Events for október
30
No Events
Events for október
31
No Events
A Willany Leó Improvizációs Táncszínház 2008-ban alakult Grecsó Zoltán koreográfus, táncpedagógus vezetésével. A kreatív közösségi alkotóműhelyben a tánc, a zene és az improvizáció eszköztárával dolgozzák fel az alkotókat érdeklő témákat. A társulat 2012 és 2014 között a Pro Progressione közreműködésével részt vett az Európai Unió Kultúra keretprogramja által támogatott – és a legjobb projekteknek járó „Success Story” minősítést is elnyert – Beyond Fronta: Bridging New Territories című nemzetközi táncművészeti projektben. A Willany Leó 2019 májusában Lábán Rudolf Különdíjban részesült, rendszeres előadásokkal jelentkezik szerdánként 21:30-kor a Trafó Kortárs Művészetek Házában.