Willany Leó estek a Trafóban
Willany Leó estek a Trafóban Itt mindenki fellép, aki látszik a sötétben! 15 éves a Willany Leó. Az előző évadban évek óta velünk dolgozó művészek
rólam
A nevem Grecsó Zoltán. Táncművész és táncpedagógus vagyok, de voltam már többek között műsorvezető, koreográfus, színész, coach, világosító-technikus, project-menedzser.
Linzben végeztem az akadémián előtte pedig dráma-tagozatos voltam Szentesen.
Nagyon sok produkcióban táncoltam itthon és világszerte, egyszer még new york-i Joyce Theaterben is felléptem.
10 és 8 évig tanítottam a Színművészeti és a Táncművészeti Egyetemen. Jelenleg a tanítás mellett szívügyem még kollektívám, a Willany Leó Improvizációs Táncszínház sorsa.
Jelenleg két produkcióban táncolok, az egyik egy 7 éve futó koprodukció Simkó Beatrixal, az #Orfeusz #Eurüdiké és a szintén egy nagy múltú együttműködésben, bátyám oldalán( Grecsó Krisztián író, költő) a Többet magunkról produkcióban.
Mozgás-formák – 1.rész | Grecsó Zoltán, kortárstánc
pedagógia
TANÍTÁSRÓL
„Mi, akik táncolunk, tudatosítjuk a testi érzeteink, mi tesszük jobb hellyé a világot!”
(Kirstie Simson)
2003-ban, az egyetemi tanulmányaim alatt kezdett el érdekelni a kortárs-tánc oktatása. Azóta kutatom az emberi test megoldásainak miértjeit: legyen szó a legegyszerűbb vagy a legkomplexebb mozdulatokról.
Abban hiszek, hogy érdemes kísérletezni, hogy a folyamatorientált hozzáállás hosszútávon gyümölcsözőbb, mint az eredményorientált, ezért nem kell mindig azonnal a tökéletes kivitelezésre törekedni. Objektívan: címkék és összehasonlítás nélkül dolgozni önmagunkon.
Továbbá többet ésszel, mint erővel, első a megértés és csak azután kísérheti mozdulataink energia. Ennek kapcsán volt választott témám a szakdolgozatom megírásánál a vizualizáció jelentőségé a táncoltatásban volt.
A legfontosabb érték számomra és amire az órám is épül: az anatómiai ismérvek, objektivitás, könnyedség, önegyüttérzés és a környezettudatosság.
Ezzel párhuzamosan szeretem hangsúlyozni azt is, hogy amikor táncolunk kapcsolódunk önmagunkkal, a testi érzeteinkkel, ezért azt is megfigyelhetjük, hogy milyen élményeket élünk meg miközben mozgunk, milyen testi érzetetekkel találkozunk, aminek eredményeként, hogy megtanuljunk figyelni önmagunkra és környezetünkre egyidőben.
AZ ÓRÁIMRÓL
Az óra hangulatára jókedvű közvetlenség jellemző. Bármikor be lehet csatlakozni és mindenki számára nyitott. Az sem baj, ha még soha életedben nem táncoltál.
A leírások reményeim szerint jól érzékeltetik: kétféleképpen közelítem meg az tánc oktatását így talán mindenki megtalálja a számára legjobb megoldást.
Akár a Kortárs-tánc technikai ismérveinek elsajátítása cél (Lágy és dinamikus) akár önmagunk felfedezése és a kísérletezés. (Élj otthonosan! – A testedben)
Az órám olyan mozogni vágyó amatőrök és nem táncosok figyelmébe ajánlom, akiket foglalkoztat az egyszerűség, a normalitás, szeretnek hinni magukban, együttérezni magunkkal és másokkal.
MILYEN ÓRÁT KERESEL? TECHNIKÁT TANULNÁL VAGY KISÉRLETEZNI SZERETSZ?
„Lágy és dinamikus”
Kortárstánc és Release-technika
A testünk alapos átmozgatását, bemelegítését mindig ugyanúgy végezzük, nincsenek felesleges mozdulatok, csak egymást követik a gyakorlatok: azaz nyújtunk és erősítünk, artikulálunk és izolálunk. Ezután először a talajon dolgozunk, mert ott sokkal könnyebb. Megtanuljuk zárni és nyitni is a testünk és ehhez mindig kapcsoljuk a rekeszizmunk munkáját, azaz a légzésünk is. Ezután azt is újra gondoljuk, hogy hogy lehet behajlítani és kinyújtani a térdünk, majd ezen ismeretink olyan komplexebb helyzetekben is alkalmazzunk, mint a súlyáthelyezés vagy a zuhanás.
„Nyugdíjas kor előtt érdemes megtanulni esni” – gyakran ismétlem önmagam, ezért
megtanulunk esni, gurulni lefeküdni, felállni, de még dőlni is.
Ezután könnyed tánccal, alapos nyújtással levezetjük a tanultakat, az óra legvégén pedig biztosan meditálunk is.
Az órát olyan mozogni vágyó amatőrök és nem táncosok figyelmébe ajánlom, akiket foglalkoztat az egyszerűség, a normalitás, szeretnek hinni magukban, szeretnék szeretni magukat és másokat.
„Élj otthonosan!” – A testedben
Integrált-anatómia és szabadtánc.
Ahhoz, hogy közelebb kerüljünk saját testük jobb és pontosabb megismeréséhez és megértéséhez, először is tisztába kerülnünk az emberi test anatómiai és biomechanikai ismérveihez, mindezt pedig szabadtánc eszköztárának segítségével.
Az integrált-anatómiai foglalkozásokon objektíven, címkék és összehasonlítás nélkül tudjuk feltérképezni a pszichológiai és szomatikus működésünk. Sok elfogadással és megértessél fordulhatunk ilyenkor önmagunk felé.
Már az is nagyon sok információval bír, ha megfigyeljük, hogyan állunk hiszen a testtartás dinamikus fejlesztésének rengeteg előnye van. Az energiával telt test önbizalmat áraszt, a megnövekedett koordinációs és megfigyelési képesség segít a táncban is hatékonyabban fejlődni, de a mindennapi életben is jelentkeznek pozitív hatásai.
Albérlőknek hisszük magunk, pedig élhetnénk a testünkben otthonosan is.
Kurzusom központi témája a testtudat: azaz az interocepciós azaz testi ingereink azonosításának képessége és propriocepciós, azaz a térérzékelésünk készségeink fejlesztése.
A kurzuson minden alkalommal mást és mást élhetünk meg önmagunkról, hiszen minden alkalommal különböző nézőpontból indul a közös munka.
Érintés művészete
Az emberi érintés minőségeit kutató foglalkozás és párkapcsolati tréning.
A közös és az egyéni munka során is a kontakt-improvizáció és az integrált-anatómia eszköztárával ismerkedhetnek meg a résztvevők. A foglalkozás önismereti fókusszal indul, csak ezután nyitunk a közös elmélyülés is segítő feladatok felé. Célom, hogy a résztvevők közös élményszerzésen túl, képesek legyenek a tudatos nonverbális kommunikációra. Van intelligens és van érdeklődő érintés, de van görcsösen merev is. Van távolságtartó, tolakodó, céltalan, tiszteletlen és még sorolhatnám azokat, amelyek nem keltenek jó érzéseket.
Talán elég, ha megjegyzem, hogy szerencsére van precízen finom és gyöngéd érintés is.
A tudatalattink pillanatok alatt levonja a konzekvenciákat az észlelt minőség kapcsán és kialakulhat a bizalom vagy a bizalmatlanság. Talán az a példa szemlélteti ezt leginkább, hogy az a csecsemő amelyiket édesanyja bizonytalanul tart: szorong. Az intimitásra és a közelségre adott reakcióinkat tudatosítani remek dolog, sokat megtudhatunk így a kötődési mintáinkról is.
Öltözék:
Fontos, hogy az öltözék kényelmes legyen! Hozz magaddal az órára zoknit (lehetőleg ne műszálasat), melegítőnadrágot, valamint hosszú és rövid ujjú felsőt is. Kérlek, semmiképpen se gyere nejlonharisnyában, és ne hagyd magadon a nagy fülbevalóidat, ékszereidet. Az órára a smink nem ajánlott. Műkörmökben az óra csak saját felelősségre látogatható.
Kérlek hozz magaddal elegendő folyadékot is. Szerezz be egy klassz kulacsot, ami a társad lesz az órákon. Télen a rezsi szabályozások miatt kicsit hidegebb van a termekben ezért hozzatok magatokkal pulcsit is.
órarend
Hétfő
20:00 | Élj otthonosan!
(MOVEIN stúdió)
Kedd
18:30 | Lágy és dinamikus
(MOVEIN stúdió)
szerda
19:00 | ÉLJ OTTHONOSAN!
(Trafó)
csütörtök
18:30 | Lágy és dinamikus
(MOVEIN stúdió)
MOVEIN stúdió
1027 Budapest, Jurányi utca 1-3. B lépcsőház, 3. emelet
Trafó Kortárs Művészetek Háza
1094 Budapest,
Liliom u 41.
árak
Felnőtt
4000 Ft / alk.
diák
3500 Ft / alk.
felnőtt bérlet
28000 Ft / 8 alk.
diák bérlet
24000 Ft / 8 alk.
Events for október
1
No Events
Events for október
3
No Events
Events for október
4
No Events
Events for október
5
No Events
Events for október
6
No Events
Events for október
7
No Events
Events for október
8
No Events
Events for október
10
No Events
Events for október
11
No Events
Events for október
12
No Events
Events for október
13
No Events
Events for október
14
No Events
Events for október
15
No Events
Events for október
17
No Events
Events for október
18
No Events
Events for október
19
No Events
Events for október
20
No Events
Events for október
21
No Events
Events for október
22
No Events
Events for október
24
No Events
Events for október
25
No Events
Events for október
26
No Events
Events for október
27
No Events
Events for október
28
No Events
Events for október
29
No Events
Events for október
31
No Events
A Willany Leó Improvizációs Táncszínház 2008-ban alakult Grecsó Zoltán koreográfus, táncpedagógus vezetésével. A kreatív közösségi alkotóműhelyben a tánc, a zene és az improvizáció eszköztárával dolgozzák fel az alkotókat érdeklő témákat. A társulat 2012 és 2014 között a Pro Progressione közreműködésével részt vett az Európai Unió Kultúra keretprogramja által támogatott – és a legjobb projekteknek járó „Success Story” minősítést is elnyert – Beyond Fronta: Bridging New Territories című nemzetközi táncművészeti projektben. A Willany Leó 2019 májusában Lábán Rudolf Különdíjban részesült, rendszeres előadásokkal jelentkezik szerdánként 21:30-kor a Trafó Kortárs Művészetek Házában.