Bálint napi “Az érintés művészete” – párkapcsolati tréning
Az érintés művészete Az emberi érintés minőségeit kutató foglalkozás és párkapcsolati tréning. (A tréningre a pároddal vagy egy barátoddal érkezz!) A nevem Grecsó Zoltán táncpedagógus
rólam
A nevem Grecsó Zoltán. Jelenleg a Willany Leó Improvizációs Táncszínház művészeti vezetője, szabadúszó táncművész, és Life Coach vagyok.
2022 tavaszán kezdtem el dolgozni az A38 egyik műsorvezetőjeként. Havonta új előadásokban keressük meghívott vendégeimmel a zene és mozgás közös nevezőjét.
2020 óta a Blum program művészeti nevelési szakértőjeként óvodapedagógusok művészetpedagógiai eszköztárát bővítem. A Nyilas Misi ösztöndíj kurátora vagyok. A Motivatrors csapatot is erősítem, mint testtudat, önegyüttérzés és művészetpszichológia motivátor.
Gyakran alkotunk együtt testvéremmel, Grecsó Krisztiánnal (író, költő, az ÉS szerkesztője) akivel együtt összművészeti előadásokat hozunk létre.
2018 októberében Jonah Bokaer Company legújabb bemutatója kapcsán a világhírű Joyce Theater színpadán léphettem fel.
2014-ben lettem Fülöp Viktor ösztöndíjas táncpedagógus. 15 év szakmai múltam alatt közel 100 különböző produkcióban vettem részt. 2009-ben hoztam létre saját improvizációs stúdiómat, amely Willany Leó Improvizációs Táncszínház néven vált ismertté. 2005-ben diplomáztam az Anton Bruckner Privátuniversitaton. Azóta a magyarországi kortárs-tánc szcéna előadó-alkotójaként dolgozom.
Mozgás-formák – 1.rész | Grecsó Zoltán, kortárstánc
pedagógia
TANÍTÁSRÓL
2003-ban, amikor egyetemi tanulmányaimat végeztem, akkor kezdett el érdekelni a kortárs-tánc oktatása. Azóta kutatom az emberi test megoldásainak miértjeit: legyen szó a legegyszerűbb vagy a legkomplexebb mozdulatokról.
Abban hiszek, hogy érdemes kísérletezni és nem kell mindig tökéletes kivitelezésre törekedni azonnal.
Továbbá többet ésszel, mint erővel, első a tudnivalók megértése és csak ezt követheti az energia. Ennek kapcsán volt választott témám a szakdolgozatom megírásánál “A vizulaziáció a táncoktításban.”
A legfontosabb érték számomra és amire az órám is épül: az anatómiai ismérveken alapuló mozgásunk készséggé tétele. Ezzel párhuzamosan az is lényeges, hogy milyen élményeket élünk meg miközben mozgunk. Hogy megtanuljunk figyelni önmagunkra és környezetünkre egyidőben.
AZ ÓRÁIMRÓL
Az óra hangulatára jókedvű közvetlenség jellemző. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához fontos alapfogalmak gyakorlati és elméleti elsajátítása. Mindezt olyan “táncos” koreográfiák követik, melyek direkt és indirekt módon is fejlesztik az alapvető koordinációs szabályszerűségek elsajátítását. Ezután könnyed tánccal és alapos nyújtással levezetjük a tanultakat. Az órát olyan mozogni vágyó amatőrök és nem táncosok figyelmébe ajánlom, akiket foglalkoztat az egyszerűség, a normalitás, szeretnek hinni magukban, együttérezni magukkal és másokkal.
MILYEN ÓRÁT KERESEL? TECHNIKÁT TANULNÁL VAGY KISÉRLETEZNI SZERETSZ?
“Lágy és dinamikus”
Kortárstánc és Release-technika
Az óra hangulatára jókedvű közvetlenség jellemző. Bármikor be lehet csatlakozni és mindenki számára nyitott, semmilyen előképzettség nem szükséges, bár az előképzettség nem hátrány de nem szükséges. A test alapos bemelegítése alatt már folyamatosan zajlik a testünk megóvásához szükséges alapfogalmak elsajátítása. Mindezt olyan “táncos” koreográfiák követik, melyek fejlesztik a koordinációt és segítenek tudatosítani a testi érzetünket. Megtanulunk esni, gurulni lefeküdni, felállni, és még dőlni is. Ezután könnyed tánccal és alapos nyújtással levezetjük a tanultakat. Az órát olyan mozogni vágyó amatőrök és nem táncosok figyelmébe ajánlom, akiket foglalkoztat az egyszerűség, a normalitás, szeretnek hinni magukban, szeretnék szeretni magukat és másokat.
"Élj otthonosan!" - A testedbenÉrzékenyítő program a testtudat, a kinesztetikus intelligencia, fontosságáról
Érzékenyítő program a testtudat, testi intelligencia, a reziliencia fontosságáról. Az óra hangulatára jókedvű közvetlenség jellemző. Bármikor be lehet csatlakozni és mindenki számára nyitott, semmilyen előképzettség nem szükséges, bár az előképzettség nem hátrány de nem szükséges.
Ahhoz, hogy közelebb kerüljünk saját testük jobb és pontosabb megismeréséhez és megértéséhez, először is tisztába kell kerülnünk az emberi test anatómiai és biomechanikai ismérveivel, hiszen az önismeret a pszichológiai és a szomatikus működésünk feltérképezésével kezdődik. Már az is nagyon sok információval bír, ha megfigyeljük, hogyan állunk hiszen a testtartás dinamikus fejlesztésének rengeteg előnye van. Az energiával telt test önbizalmat áraszt, a megnövekedett koordinációs és megfigyelési képesség segít a táncban is hatékonyabban fejlődni, de a mindennapi életben is jelentkeznek pozitív hatásai. Albérlőknek hisszük magunk, pedig élhetnénk a testünkben otthonosan is, ezért ide be kell költöznünk. Kurzusom központi témája a testtudat. A tudat, hogy van, a tudat, hogy engedelmessé tehető. A kurzuson minden alkalommal mást és mást élhetünk meg önmagunkról, hiszenminden alkalommal különböző nézőpontból indul a közös munka.
Érintés művészete
Az emberi érintés minőségeit kutató foglalkozás és párkapcsolati tréning. A közös és az egyéni munka során is a kontakt-improvizáció és az integrált-anatómia eszköztárával ismerkedhetnek meg a résztvevők. A foglalkozás önismereti fókusszal indul, csak ezután nyitunk a közös elmélyülés is segítő feladatok felé. Célom, hogy a résztvevők közös élményszerzésen túl, képesek legyenek a tudatos nonverbális kommunikációra. Van intelligens és van érdeklődő érintés, de van görcsösen merev is. Van távolságtartó, tolakodó, céltalan, tiszteletlen és még sorolhatnám azokat, amelyek nem keltenek jó érzéseket. Talán elég, ha megjegyzem, hogy szerencsére van precízen finom és gyöngéd érintés is. A tudatalattink pillanatok alatt levonja a konzekvenciákat az észlelt minőség kapcsán és kialakulhat a bizalom vagy a bizalmatlanság. Talán az a példa szemlélteti ezt leginkább, hogy az a csecsemő amelyiket édesanyja bizonytalanul tart: szorong. Az intimitásra és a közelségre adott reakcióinkat tudatosítani remek dolog, sokat megtudhatunk így a kötődési mintáinkról is.
Öltözék:
Fontos, hogy az öltözék kényelmes legyen! Hozz magaddal az órára zoknit (lehetőleg ne műszálasat), melegítőnadrágot, valamint hosszú és rövid ujjú felsőt is.Kérlek, semmiképpen se gyere nejlonharisnyában, és ne hagyd magadon a nagy fülbevalóidat, ékszereidet. Az órára a smink nem ajánlott. Műkörmökben az óra nem látogatható.Kérlek hozz magaddal elegendő folyadékot is. Szerezz be egy klassz kulacsot, ami a társad lesz az órákon. A rezsi szabályozások miatt kicsit hidegebb van a termekben ezért hozzatok magatokkal pulcsit.
órarend
Hétfő
20:00 | Élj otthonosan!
(MOVEIN stúdió)
Kedd
18:30 | Lágy és dinamikus
(MOVEIN stúdió)
szerda
19:00 | ÉLJ OTTHONOSAN!
(Trafó)
csütörtök
18:30 | Lágy és dinamikus
(MOVEIN stúdió)
MOVEIN stúdió
1027 Budapest, Jurányi utca 1-3. B lépcsőház, 3. emelet
Trafó Kortárs Művészetek Háza
1094 Budapest,
Liliom u 41.
árak
Felnőtt
3000 Ft / alk.
diák
2500 Ft / alk.
felnőtt bérlet
22000 Ft / 8 alk.
diák bérlet
18000 Ft / 8 alk.
aktuális előadások
TÖBBET MAGUNKRÓL – a Grecsó fivérek estje
Új, egyedi Grecsó prózák, friss versek, családi történetek és anekdoták alapozzák meg az estet, melyet az improvizatív jazz zene és persze leginkább a szintén pillanat
Hajógyár x A38▪️Petruska▪️Forte Társulat▪️Géem
Jegyek: https://bit.ly/3ZSJULM Az év első Zene x Mozgás estje azért lesz különleges, mert nem 2, hanem egyenesen 3 művészeti ág találkozásával foglalkozunk majd, hiszen ezúttal
MAGAMADOM – testtudat és önismereti tréning
A nonverbális terápiák szavak nélkül segítenek az önismeret kiterjesztésében és az önelfogadásban. Grecsó Zoltán táncművész, a Willany Leó Improvizációs Táncszínház művészeti vezetője, life coach, az
MAGAMADOM – testtudat és önismereti tréning
A nonverbális terápiák szavak nélkül segítenek az önismeret kiterjesztésében és az önelfogadásban. Grecsó Zoltán táncművész, a Willany Leó Improvizációs Táncszínház művészeti vezetője, life coach, az
Willany Leó estek a Trafóban
Itt mindenki fellép, aki látszik a sötétben! A Willany Leó Improvizációs Táncszínháznak – az improvizáció műfajából kifolyólag – egyik fő jellemzője a kísérletezés, a folyamatos
Events for január
1
No Events
Events for január
2
No Events
Events for január
3
No Events
Events for január
4
No Events
Events for január
5
No Events
Events for január
6
No Events
Events for január
7
No Events
Events for január
8
No Events
Events for január
9
No Events
Events for január
12
No Events
Events for január
13
No Events
Events for január
14
No Events
Events for január
15
No Events
Events for január
16
No Events
Events for január
17
No Events
Events for január
19
No Events
Events for január
20
No Events
Events for január
21
No Events
Events for január
23
No Events
Events for január
24
No Events
Events for január
26
No Events
Events for január
27
No Events
Events for január
29
No Events
Events for január
30
No Events
Events for január
31
No Events
A Willany Leó Improvizációs Táncszínház 2008-ban alakult Grecsó Zoltán koreográfus, táncpedagógus vezetésével. A kreatív közösségi alkotóműhelyben a tánc, a zene és az improvizáció eszköztárával dolgozzák fel az alkotókat érdeklő témákat. A társulat 2012 és 2014 között a Pro Progressione közreműködésével részt vett az Európai Unió Kultúra keretprogramja által támogatott – és a legjobb projekteknek járó „Success Story” minősítést is elnyert – Beyond Fronta: Bridging New Territories című nemzetközi táncművészeti projektben. A Willany Leó 2019 májusában Lábán Rudolf Különdíjban részesült, rendszeres előadásokkal jelentkezik szerdánként 21:30-kor a Trafó Kortárs Művészetek Házában.